浙江自考就業(yè)的就業(yè)者往往會因為緊張而導致面試失敗，面試官在問完問題的時候不知道要說些什么，支支吾吾毫無邏輯可言。這就是在面試過程中出現(xiàn)了緊張，從而導致發(fā)揮不好。那么，浙江自考就業(yè)怎么應對面試緊張?

　　一、做好充足準備

　　1、在面試前在網(wǎng)上搜集相關的資料，提前準備一些面試常見問題，自己先準備一套話術或著大綱，對面試內容進行充足準備心就不會慌了。

　　2、多進行模擬練習，面試前可以進行多次的情景模擬，將面試官可能問到的問題寫下來，自己分飾就業(yè)者和面試官的角色，用手機錄像或錄音來記錄自己的表現(xiàn)，從而對自己面試中的不足進行改善和提升。

　　3、可以提前準備好文字稿，面試常被問到的自我介紹，或者在說到自己實習/工作經(jīng)歷時，可以通過文字稿將自己的介紹梳理一下，通過文字可以比較直觀看到自己的介紹是否可行。

　　4、熟悉面試場景，如果是線下面試，建議提前到達面試場地熟悉環(huán)境，熟悉的環(huán)境會比陌生環(huán)境放送一些。如果是線上面試，提前下載好面試軟件，熟悉其界面與操作，提前測試好網(wǎng)速，盡量減少突發(fā)狀況的發(fā)生。

　　二、調整心態(tài)

　　1、如果是因為性格原因，面試時一定要進行克服，可以給自己進行心理暗示，如果感覺自己過于緊張，可以多做幾次深呼吸，或者喝點水來緩解情緒。

　　2、轉移注意力，當人緊張的時候可以通過轉移注意力來放送心情。給自己做心理建樹，將自己放到與面試官平等的角度，面試也可以是你對應聘公司的考核，這只是一個雙方了解交流的過程，沒有必要過于緊張。

　　3、如果遇見自己未準備的問題，首先不要慌，其次可以先在腦海中打個草稿，然后再有條理的進行表達?？梢月f，不要面試官一問完就急著回答，給自己一點時間快速準備再進行作答。

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